2017年9月の記事一覧

　９月１８日（月）小坂峠を登る際には，降車３回，徒歩（も３回で，500ｍ）は歩きました。情けない。何と言うひ弱な筋肉，心肺機能なのでしょう。立ちこぎをすると直ぐに心拍数は跳ね上がり，汗はかくは，足に疲労を感じ，１分と持ちません。１分で登れる坂ならかっこよく登れたとなるのですが，１分以上続く坂では，降車です。
　そこで，帰り（降り）て来るときに，登れなかった場所を「復習」です。降車した３箇所はだいたい覚えているので，分割して挑戦しました。分割だと登れるのです。ただし，一番最初に降りた部分は，１区間ですが，残念ながら２つに分割です。あまりにも急です。しかし，降車後は，その場で休み，その場から再スタートです。やればできるのですが，私の足は，短距離も長距離もだめ。ちょっと負荷がかかると直ぐにダウンします。残念でなりません。人生で一番体力があったときならどうだったろうか？と考える暇があったら努力あるのみ！
　今が一番，何もしなければ，明日は衰える。　「何を力んでいるのか」と思うのですが，健康には良いでしょう。きっとね？
　　
　降車位置から上を望む　　　　　　　　　　降車位置から下を望む
　これから登る（不安），ここを登ってきた（自信）…，ハードです。