今日の献立は「ココアパン、牛乳、オムレツ、パックケチャップ、ホワイトシチュー、もやしサラダ」です。総カロリーは、６１６キロカロリーです。
　今日のパンは、ココアを使ったパンです。ココアはチョコレートと同じカカオ豆を原料とする食品です。ココアには、タンパク質、脂質、カルシウム等たくさんの栄養が含まれおり、体の疲れをとったり（疲労回復）、血管の病気（動脈硬化、高血圧等）になりにくくする働きがあります。その他に特徴的なものとしてポリフェノールという栄養が含まれています。この栄養には、細胞の老化を予防したり、生活習慣病の予防をする働きがあります。ココアは牛乳などと一緒に混ぜて飲むことが多いと思いますが、今日はパンに入ってます。ぜひ食べて下さい。

今日の朝の時間は、１年生の発表集会を行いました。今回の１年生の発表は、全国各地で行われている「よさこいソーラン」でした。その中でも、一番最初に行われた「よさこいソーラン」を披露してくれました。ちょっと難しい動きもありましたが、子どもたちは両手に鳴子を持ち、ノリノリで踊ってくれました。最後には全校生にも教えてあげるなど、大いに盛り上がりました。一つ一つの動きの完成度も高く、２年生以上の子どもたちからは大きな拍手がおこりました。
　また、一回り大きく成長した１年生の姿を見ることができました。

　先週の２日（火）から５日（金）までの４日間に実施した個別懇談においでいただき、本当にありがとうございました。
　懇談の中で子どもたちの今後の指導に役立つ有益なお話をたくさん聞くことができ、学校としても貴重な４日間でした。お話いただいたことをもとにして、学校と保護者の皆さんとの連携をしっかりとりながら指導を進めていきたいと考えますので、今後ともよろしくお願いいたします。また、今回の懇談で話題に上がらなかった点や学校への要望がありましたら、いつでもお気軽にご連絡をお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本日７時４５分現在の空間線量は、0.122μSv/hです。

　４年生の図工では、「光いっぱい」という題材を学習しています。セロファンの組み合わせを考えて作る工作です。いろいろな色のセロファンを箱の後ろに貼り、光を通すことで形が浮き上がってきます。１枚のセロファンを使ったり、何枚かを重ねて使ったりと表現したい部分によって使い分けていました。完成した作品を窓に透かしてみると、柔らかい光で趣のある作品に仕上がっていました。

　今日の献立は、「ごはん、牛乳、いわしの梅煮、いもがら汁、こんにゃくのおかか煮」です。総カロリーは、６７３キロカロリーです。
　「いもがら」という食べ物を聞いたことはありますか？いもがらとは「ずいき」ともいい、里いものくきの干したものを言います。昔からの食材で、野菜の少ない冬にそなえて、保存して食べたそうです。栄養は、体の中の余分な塩分を体の外に排出するカリウムや、骨や歯を丈夫にするカルシウム、おなかの調子を整える食物繊維などが豊富です。いもがら作りは手間暇がかかるため、今では大変貴重な食材となっている「いもがら」のみそ汁です。よく味わいましょう。