今日の献立は「ごはん、牛乳、ふりかけ、ぎょうざ、わかめスープ、キャベツの中華サラダ」です。総カロリーは、６０８キロカロリーです。
　今日の汁ものは、わかめスープです。わかめのぬめり成分はアルギン酸やフコイダンとよばれます。アルギン酸は体の余分な塩分を体外に排出する働きがあり、血圧の上昇を抑え、高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。また、フコイダンは、ガンの予防や胃潰瘍、十二指腸潰瘍の原因といわれるピロリ菌が胃壁につくのを防ぐ働きや、胃粘膜の修復作用があるといわれています。そのほかにもわかめには、カロテンやカルシウムも豊富で、「海の野菜」と呼ばれるほど栄養があります。残さず食べましょう。

　今朝は気持ち良く晴れ渡り、西の吾妻連峰もくっきりと姿を見せていました。上上方面の登校班の様子を見守りましたが、すれ違う地域の方と爽やかなあいさつをかわしていました。今日は、卒業式の予行が行われます。厳粛な中にも、温かい雰囲気の式になるよう全校生で創り上げていきたいと考えています。
　本日もインフルエンザの罹患者、欠席者はありません。日々の健康管理、ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本日７時４０分現在の空間線量は、0.118μSv/hです。

　５校時目、４年生は音楽の授業を行っていました。今日は、「剣の舞い」を鑑賞をしました。音楽を聴いて感じたことや想像したことをメモを取りながら聴いていました。情景を豊かに想像する力がついてきていると感じました。

　今日の献立は、「麦ごはん、牛乳、納豆、じゃがいもそぼろ煮、たくあん和え、はっさく」です。総カロリーは、６９０キロカロリーです。
　はっさくは、日本原産のミカンの仲間です。甘さと酸味（すっぱい味）に加え、少し苦味もあるのが特徴です。収穫した後、酸（すっぱさ）を抜くために、しばらく貯蔵しそれから出荷するそうです。２月～３月頃が食べ頃と言うことで今が旬の果物です。みかんと同じようにビタミンＣが豊富で風邪の予防に効果的です。皮がむきにくかったり、種があったりと食べにくいかもしれませんが今が旬のはっさくを食べてほしいと思います。

　３校時目、３年生は学級活動の時間に「お楽しみ会」を行っていました。自分達で全て計画し、運営しているようです。ゲームや出し物なども自分達で考えました。意見を出し合い、そして話し合いよりよい活動になるようにしていました。４月からは上学年の仲間入り、そして中学年のリーダーとして活躍してくれることを楽しみにしています。