今日の献立は「ごはん、牛乳、ふりかけ、ぎょうざ、わかめスープ、キャベツの中華サラダ」です。総カロリーは、６０８キロカロリーです。
　今日の汁ものは、わかめスープです。わかめのぬめり成分はアルギン酸やフコイダンとよばれます。アルギン酸は体の余分な塩分を体外に排出する働きがあり、血圧の上昇を抑え、高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。また、フコイダンは、ガンの予防や胃潰瘍、十二指腸潰瘍の原因といわれるピロリ菌が胃壁につくのを防ぐ働きや、胃粘膜の修復作用があるといわれています。そのほかにもわかめには、カロテンやカルシウムも豊富で、「海の野菜」と呼ばれるほど栄養があります。残さず食べましょう。

　今朝は気持ち良く晴れ渡り、西の吾妻連峰もくっきりと姿を見せていました。上上方面の登校班の様子を見守りましたが、すれ違う地域の方と爽やかなあいさつをかわしていました。今日は、卒業式の予行が行われます。厳粛な中にも、温かい雰囲気の式になるよう全校生で創り上げていきたいと考えています。
　本日もインフルエンザの罹患者、欠席者はありません。日々の健康管理、ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本日７時４０分現在の空間線量は、0.118μSv/hです。

　５校時目、４年生は音楽の授業を行っていました。今日は、「剣の舞い」を鑑賞をしました。音楽を聴いて感じたことや想像したことをメモを取りながら聴いていました。情景を豊かに想像する力がついてきていると感じました。

　今日の献立は、「麦ごはん、牛乳、納豆、じゃがいもそぼろ煮、たくあん和え、はっさく」です。総カロリーは、６９０キロカロリーです。
　はっさくは、日本原産のミカンの仲間です。甘さと酸味（すっぱい味）に加え、少し苦味もあるのが特徴です。収穫した後、酸（すっぱさ）を抜くために、しばらく貯蔵しそれから出荷するそうです。２月～３月頃が食べ頃と言うことで今が旬の果物です。みかんと同じようにビタミンＣが豊富で風邪の予防に効果的です。皮がむきにくかったり、種があったりと食べにくいかもしれませんが今が旬のはっさくを食べてほしいと思います。

　３校時目、３年生は学級活動の時間に「お楽しみ会」を行っていました。自分達で全て計画し、運営しているようです。ゲームや出し物なども自分達で考えました。意見を出し合い、そして話し合いよりよい活動になるようにしていました。４月からは上学年の仲間入り、そして中学年のリーダーとして活躍してくれることを楽しみにしています。

　２校時目、２年生は生活科の授業を行っていました。今日は、２年生の「思い出アルバム」作りを行いました。２年生の１年間の出来事で気に入った写真を選び、その時の気持ちなどを吹き出しにして書きました。思い出がたくさんつまった作品に仕上がったようです。最後は、ラミネート加工をして仕上げるそうです。

　２校時目、５年生は体育の授業を行っていました。内容は、跳び箱運動の開脚跳びです。先日のアドバイザーの先生に指導を受けてから、器械運動が苦手だった子もより意欲的に取り組むようになり、今では全員がより高い段で開脚跳びができるようになってきました。朝の陸上の練習で体力もついてきたため、体も一回り大きくなった感じがします。たくましいくなって、６年生に進級できそうです。

　１校時目、１年生は体育の授業を行っていました。今日は校庭で鉄棒の学習です。内容は、「逆上がり」。逆上がりは、低学年のうちに身に付けなければならない技の一つです。補助板を使ったり、先生に補助をしていただいたりしながら、一生懸命に取り組んでいました。暖かくなってきたので、休み時間などにも練習をさせていきたいと考えています。

　スッキリと晴れ渡り、気持ちの良い朝になりました。今日はこれから気温が上がってくるようですので、寒暖の差により体調を崩さないようにしていきたいものです。
　今朝は、北沢・舘沢・下下方面の登校班の様子を見守りました。新班長のもと、安全に登校することができているようです。
　本日もインフルエンザの罹患者、風邪等による欠席もありません。毎日の健康管理、ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本日７時４０分現在の空間線量は、0.103μSv/hです。

　今週のお昼の校内テレビ放送では、放送委員会が企画した「６年生へインタビュー」を行っています。今日は、その２日目。５名の６年生へ、小学校生活の思い出や中学校へ向けての抱負などをインタビューしました。インタビューをする側もされる側も、自分の言葉でしっかりと話すことができました。