2015年3月の記事一覧

給食・食事 3月2日(月)今日の給食

 今日の献立は、「チョコチップパン、牛乳、とり肉のスパイス焼き、白菜スープ、コールスローサラダ、いちご」です。総カロリーは、615キロカロリーです。
 今日のデザートはいちごがつきます。いちごは3月~5月が旬で一番おいしい時期です。この時期にはイチゴ狩りも楽しむことができます。いちごにはビタミンCがたくさん含まれており、5~6つぶで1日分のビタミンCの必要量がとれるほどです。ビタミンCはかぜを予防する働きやかぜをひいてしまった人でも病気から早く回復させるための働きもあり、さらに血管や皮膚なども丈夫にしてくれたり、近年ではガンの予防にも効果があるといわれています。これからたくさんスーパーなどで出回りますので、機会があれば食べてみてください。今日は特別に大きい、いちごを用意しました。