本日、給食センター・醸芳中学校の栄養教諭、江口先生お越しいただき、４年生を対象に栄養教室を行いました。

本日の授業のねらいは「おやつの正しいとり方を考える」学習です。

日頃、食べているおやつですが、本来は「栄養を補うための食べ物」です。

でも、皆さんの生活は、どうでしょうか？

ご飯を食べたのに、お菓子を食べてしまう…

おやつを食べ過ぎて、ご飯を食べられない…

実は、皆さんが飲んでいるジュースや炭酸飲料にも多くの砂糖が含まれています。

また、ポテトチップスなどのお菓子にも、多くの油が含まれているそうです。

おかしの適切な量を考えて、正しくおいしくおやつを食べてください。