1/31 のびのび 業間 1
2019年1月31日 10時34分先生も健康に
子どもたちとともにレベルアップして元気に!
わたしは、撮影のためできないので放課後になわとびに
挑戦してみました。
何回跳べたかというと、はじめは3回あれ?こんなハズ
ではないと、気合いを入れて28回これだけで限界でし
た。高く跳べばいいのは分かっていても、跳び続けるに
は、かなり体力が必要です。
子どもたちは、軽々とジャンプし跳んでいますが、足に
相当の負荷がかかることを実感し、なわとびを甘く見て
いたことを反省しました。
ちょっと跳んだだけで翌日は、筋肉痛でした。
毎日少しずつ跳んでみようかと思いました。
保護者の皆様も子どもたちと一緒に、たのしく跳んでみ
てください。意外に疲れますが、体力づくりになること
を実感できると思います。