こんなことがありました

発育測定

今日は、上学年の発育測定があり、身長と体重を測りました。みんな、着実に成長していますね。そのあと、養護教諭より「睡眠の大切さ」についてお話を聞きました。睡眠には「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の増加」「記憶の固定」「感情整理」など重要な機能があります。私のように、夜中に何度も目を覚ますようではダメですね。