今日の献立は「ソフトめん、牛乳、五目うどんかけ汁、いか天ぷら、辛し和え、りんご」です。総カロリーは、７１６キロカロリーです。
    今月１１月８日は１１８（いちいちはち）で「いい歯の日」でした。そこで少し遅くなりましたが、今日のメニューは「いか」や「りんご」などよくかむ物を取り入れています。いい歯にするためには、歯みがきをして歯をきれいに保ち、固い物や少し大きめの食材をよくかんで食べて、歯を丈夫にすることが大切です。よくかむと体に良いことがたくさんあります。①肥満を予防②味覚を発達③言葉をはっきり話せるようになる。④脳の発達⑤歯を強くする。⑥がんの予防。⑦胃腸の働きをよくする。⑧最大限の力を出しやすくなる。などです。今日だけでなく、毎日しっかり噛んで食べる習慣（１口２０～３０回程度）を身につけましょう。