１０月２０日（火）今日の給食
2015年10月20日 12時22分 今日の献立は、「ごはん、味付けのり、牛乳、焼き栗コロッケ、秋のけんちん汁、小松菜のおひたし、柿」です。総カロリーは、６６９キロカロリーです。
柿は、日本の秋を代表する果物の１つです。柿は、ビタミンＣをたくさん含んでいます。柿１個のビタミンＣは、みかん３，４個分と同じくらいといわれ、柿１個食べれば１日分のビタミンＣがとれるとされてます。また、ビタミンＡも豊富で、抵抗力を高め、風邪の予防、肌荒れ防止にも効果があります。これから寒くなり風邪をひきやすくなると思います。柿を食べて元気にそごせるようにしましょう。