今日の献立は、「ツナごはん、牛乳、信田煮、豚汁、おかか和え、小魚」です。総カロリーは、６１７キロカロリーです。
　ツナごはんの「ツナ」とは、何のことかわかりますか？日本語で「マグロ」のことです。今日はツナを使った混ぜご飯です。マグロに含まれる栄養は、ＤＨＡやＥＰＡといった魚独特の脂分で、血液をサラサラにし、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの生活習慣病の予防に効果があります。そのほかタンパク質も豊富で体を作る栄養が満点です。ごはんと一緒にもりもり食べて下さい。