大量発汗後は，
2018年2月13日 22時23分 ２月１３日（火）昨日の激坂での運動で学んだ事があります。風呂に入って，顔を洗うと，
両手が，おでこから目の位置に降りると，「目がしみる」
両手が，口まで来ると「しょっぱい」
そうです。汗の中の塩分が，体の至る所で，個体として析出していたのでしょう。これでは，体から塩分が失われ，頭がボーッとなる訳です。
失われた物は，補うべし！
皆さんも，猛烈に汗をかく運動後は，汗を拭かずに乾燥させ，なめてみませんか？
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お知らせ
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※ 年間計画については変更になる場合があります。学年だより等でもご確認ください
６／１０～１１ ６／１７～１８
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