保健室の廊下にある模型

　昨日，保健室前を見たら，「骨粗鬆症」の写真や「正常血管」「異状血管」のモデルが置いてありました。さらに，体脂肪１ｋｇの模型もあったので，手で持ち上げてみると，思ったよりずっしりとしていて，このような脂肪が体についたら何かと困ることがあるなぁと思いました。

　今回も給食センターの江口栄養教諭からコメントをもらいましたので紹介します。
「10代から20代にかけて、カルシウムを骨に蓄える時期です。
不足すると骨折などしやすくなりますので、カルシウムを多く含む小魚・
大豆製品・海藻類・緑黄色野菜・乳製品などを積極的に食べましょう。逆にとりすぎに注意なものが、油・砂糖・塩分の多い食べ物です。これらは、とりすぎると血管を傷つけたり、血管を狭くして血が流れにくくなってしまうのでとりすぎに注意しましょう。」

　中学生の皆さんが，これから何十年も生きていく中で，より充実した生活をするためにも，健康が一番だと思います。健康について，ご家庭でも話題にしていただければと思います。