川島先生の特別授業

　５月１１日（水）川島先生の特別授業が行われました。
記録していたら、こんなにたくさんになりました。
　
　キーワードは、早寝、早起き、朝ご飯です。
　本日の流れは、
　　　
　校長室にて　　　　　　　　　　　　開会の言葉　　　　　　　　　　　　町長あいさつ（代読）
　　　
　講師紹介　　　　　　　　　　　　　いよいよ講演開始　　　　　　　　脳が働くとき、休むとき
　　　
　MRI画像を用いての説明　　　　質問（６名が質問しました）　　　お礼の言葉
　
　ありがとうございました。お聞きしたことの半分でも実践できれば…
　私が印象に残ったこと、
　　脳は、睡眠中に、学習したことを復習（または、記憶のための活動）をするので、寝ないで頑張るは、無意味
　　ダイエットのために朝食を抜く→逆効果（お相撲さんは、朝食抜きで脂肪を蓄える。）
　　よく寝ていた、昔の人でさえ、７０歳でアルツハイマーを発症
　　あまり寝ない現代人は、もっと若く（７０歳より）、アルツハイマーを発症するかも？（私はそろそろです）
　色々考えると頭が混乱する！だから単純に
　早寝、早起き、朝ご飯　から始めよう（私は、早起きは守れているのであと二つ）