大量発汗後は，　

　２月１３日（火）昨日の激坂での運動で学んだ事があります。風呂に入って，顔を洗うと，
　両手が，おでこから目の位置に降りると，「目がしみる」
　両手が，口まで来ると「しょっぱい」
　そうです。汗の中の塩分が，体の至る所で，個体として析出していたのでしょう。これでは，体から塩分が失われ，頭がボーッとなる訳です。
　失われた物は，補うべし！
　皆さんも，猛烈に汗をかく運動後は，汗を拭かずに乾燥させ，なめてみませんか？